15 mars 2023

Mon corps

Mon corps est le véhicule sacré de mon âme

Mon corps est mon outil de guérison

Mon corps me permet de cheminer

Je prends conscience de mon corps

De ses mouvements

De ses besoins

De ses tensions

De ses cycles

De ses douleurs

De sa rigidité

Et sa flexibilité

De sa fatigue

De ses sens

De son plaisir

J’apprends à bien le nourrir

À l’observer et le connaître

À l’honorer

À répondre à ses besoins

À le bouger

À l’aimer

À en prendre soin avec conscience

À l’hydrater

À le remercier

Ainsi mon âme aura envie d’y rester.